0칼로리1 칼로리 식단 하지마세요 다이어트 홈트 무조건 살 찝니다 2분만에 풀영상으로 보기 ▼▼▼▼▼ https://youtu.be/7QKO0QMczA8?sub_confirmation=1 축복받은 유전자가 아닌 이상 대부분 사람들은 다이어트를 평생 합니다. 살을 좀 빼야 겠다 싶으면 꼭 신경 쓰이는 녀석이 있는데 바로 이거, 칼로리에요. 마트에 있는 모든 제품부터 요즘은 프랜차이즈의 메뉴판에도 칼로리가 적혀 있습니다. 근데 이거 어떻게 측정하는 건지 아시나요? 칼로리는 1883년에 고안된 방식인데, 1칼로리는 물 1g의 온도를 1도 올릴 수 있는 에너지입니다. 쉽게 말하면 진짜 그 음식을 불로 태워서 물 온도가 얼마나 올라가느냐를 측정하는 단위입니다. 물 온도 1도가 올라가면 1cal이고 우리가 흔히 보는 숫자는 1kcal이나 1C 이기 때문에 1000cal이다 1kc.. 2021. 11. 5. 이전 1 다음